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2020年02月19日 10:53:19 来源:大发五分快3注册 编辑:客家棋牌电脑版

霹雳中华大会堂妇女组主任唐佩娟,特别呼吁州内的女性朋友,能够更积极的参与这项一年一度的征文比赛;并且放眼霹州能够有更多参赛者,可以在全国赛中获奖。

任何有意投稿之女性,老友客家棋牌辅助可以在截止日期前,把稿件呈交到霹雳华堂秘书处(05-2548000)。

此项征文比赛的宗旨及目的,除了鼓励女性朋友多参与写作,同时也希望通过写作的方式,激发与挖掘女性在文学创作方面的潜能。所有参赛者所创作出来的作品,内容都必须以叙述女性坚韧不拔、锲而不舍的学习态度,以及勇于牺牲的精神面貌为主;除此之外,也尽量通过文章的创作,提升女性在思维分析上的能力,同时兼具对社会格局变革的醒觉意识。

今年霹州区的比赛,奖金方面分别为冠军500令吉、亚军400令吉、季军300令吉及100令吉的优秀奖3名。

一场武汉肺炎 (COVID-19,客家棋牌官方下载新冠肺炎),在等待疫苗出现之前,令中医翻红了,有提升免疫力的中药材如板蓝根、鱼腥草等价格都上涨。吴明珠中医师在三立新闻网【奕起聊健康】节目中,提出三个穴位要多按,有养肺效果。也提出三款高CP值中药茶饮,不只有窈窕身材效果,也有助于免疫力提升。▲吴明珠中医师提醒,提升自身免疫力,是度过这段非常时期的基本。(图/记者锺志鹏摄影)肺为人体十二经脉之始 主气司呼吸吴明珠中医师表示,中医认为,肺为人体十二经脉之始,主气司呼吸。如果肺气虚衰,功能下降,必然导致气机损害、宣降失常,影响呼吸,不仅使人气短喘促,而且易感外邪,引发疾病。▲吴明珠中医师提醒,提升自身免疫力,是度过这段非常时期的基本。(图/翻摄自pixabay)养肺补肺常按这三穴位 启动身体的防护机制吴明珠中医师进一步指出,补肺有三个穴位,平常自己多按压可以增加肺的自我防护机制。1.掐-列缺穴位于两手虎口交叉,手腕伸直,手腕侧面,食指所到之处。列缺穴是手太阴肺经的络穴,肺主皮毛,司一身之表。刺激列缺穴,可宣肺利气、疏风解毒,治疗咳嗽、气喘,也能治疗喉咙干痛、痒、声音嘶哑、慢性咽炎等症状。▲吴明珠中医师提醒,提升自身免疫力,是度过这段非常时期的基本。(图/记者锺志鹏摄影)2搓-迎香穴位于鼻翼两侧一厘米的皱纹中。迎香属手阳明大肠经,能疏散风热,通利鼻窍。搓迎香能促进鼻周围的血液循环,可以祛头面之风,散巅顶之寒,从而增强抵抗病菌的能力。▲吴明珠中医师提醒,提升自身免疫力,是度过这段非常时期的基本。(图/记者锺志鹏摄影)3按-合谷穴位于食指与拇指合拢,虎口处肌肉隆起最高点。合谷是手阳明大肠经的原穴,回阳九针穴之一,能清肺疏卫,轻清走表,宣洩气分之热,治疗头、面、眼、口、鼻之症,是增强自然治癒力的要穴。▲吴明珠中医师提醒,提升自身免疫力,是度过这段非常时期的基本。(图/记者锺志鹏摄影)吴明珠中医师说喝这三杯茶  有助体重数字的下降  【山楂银菊茶】这款茶饮可清利头目、降脂降压,适用于体重过重、高血脂症、高血压患者饮用,能消肿袪湿。功效利水消肿。禁忌孕妇禁喝。材料:山楂、金银花、菊花⋯各3钱水⋯1500cc作法&喝法:将山楂捣碎,三味药加水煎煮后,滤渣取汁饮用。▲吴明珠中医师提醒,喝中药健康茶饮,是CP值很高的聪明事。(图/常常生活文创提供)【山楂窈窕茶】山楂消食散瘀、降血脂;决明子明目、滋益肝肾;黄耆补中益气、利水退肿;荷叶治水肿、化痰湿;玉米须降血脂、降血压、消水肿。本茶饮可补气提神、消肿化湿、促进代谢。功效消肿化湿。禁忌体质虚寒者少喝。材料:山楂⋯1钱炒决明子⋯3钱黄耆⋯2钱荷叶⋯0.5钱玉米须⋯0.5钱水⋯800cc作法&喝法:药材洗净放入药袋,冲入沸水800cc,再焖泡15分钟后即可饮用。饮用完可加水回冲,反复回冲至味道变淡为止。▲吴明珠中医师提醒,喝中药健康茶饮,是CP值很高的聪明事。(图/常常生活文创提供)【决明减脂茶】绿茶降脂助消化;七叶胆消炎解毒、止咳祛痰;生决明子清肝明目、润肠通便。本茶饮能降脂减重、改善便祕。功效:降脂减重。禁忌:经期禁喝。材料:绿茶⋯15克七叶胆⋯20克生决明子⋯20克水⋯3000cc作法&喝法:材料加水,以大火煮5分钟后,滤渣取汁饮用。每日饭后当茶饮用,每日要喝完3000cc。▲吴明珠中医师提醒,喝中药健康茶饮,是CP值很高的聪明事。(图/常常生活文创提供)吴明珠中医师贴心提醒,含糖饮料一定要少喝,常喝与常按上面提到的三种中药饮茶与列缺、迎香、合谷三个穴位,养肺也瘦身,让自己平安度过这段非常时期。▲吴明珠中医师提醒,提升自身免疫力,是度过这段非常时期的基本。(图/吴明珠中医师提供)看更多 武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新报导: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新闻网提醒您:防范武汉肺炎,肥皂勤洗手、必要时戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的场所、避免接触禽畜类动物!回国若身体不适请主动通报,14天内出现疑似症状请先拨打防疫专线,并戴上口罩尽速就医,务必告知医师旅游史。※ 免付费防疫专线:1922、0800-001922 

对于是项常年征文比赛,老友客家棋牌十三水霹州参赛者在历届的全国比赛中,都有非常不俗及亮丽的表现,包括2017年许慧儿以“致已故著名导演—雅思敏·阿末”获得全国赛的季军、黄香梅全国赛优秀奖作品“要活就要动”;2018年黄丽琼全国赛季军作品“阿美娜的故事”及李慧慧“有个女孩叫欧阳明君”全国赛优秀奖等,都是不可多得的好作品。

霹雳华堂妇女组吁踊跃参与《她的故事》征文比赛,坐者左起副秘书何淑芬、副财政李慧慧、副主任马秀兰、署理主任杨明珍、主任唐佩娟,右起陈翠玲、夏芸芸、副主任蔡佑妹、秘书梁淑仪。

抗新冠肺炎免疫力竟这样提升 吴明珠教你喝这三杯茶

华堂妇女组《她的故事》征文赛 霹州区赛即日起接受投稿

由马来西亚中华大会堂总会妇女组主办,全国各州大会堂妇女组联办,2020年第四届“她的故事”马来西亚妇女节激励文章甄选赛,霹州区赛从即日起开始接受投稿,截止日期为5月31日。

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